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笑う

  • 2020年3月17日
  • 2020年3月17日

3月の花音の森ヨガテーマは「笑いヨガ」

こんばんは^^花音の森の堀です。 今月の花音の森ヨガは、笑う体操とヨガの呼吸が合わさった「笑いヨガ」というものがテーマ。 知ってます?笑いヨガって… 脳には、楽しくて笑ってるのか、楽しくなくて笑ってるかは、関係ないんだそう。 なので、無理やり笑っても […]