笑う

• 2020年3月17日
• 2020年3月17日

３月の花音の森ヨガテーマは「笑いヨガ」

こんばんは＾＾花音の森の堀です。 今月の花音の森ヨガは、笑う体操とヨガの呼吸が合わさった「笑いヨガ」というものがテーマ。 知ってます？笑いヨガって… 脳には、楽しくて笑ってるのか、楽しくなくて笑ってるかは、関係ないんだそう。 なので、無理やり笑っても […]