- 2020年1月19日
- 2020年1月14日
今日はヨガクラスに2名の体験さんがお越しになりました♪
こんばんは^^花音の森の堀です。 今日は10時~11時半で、花音の森ヨガクラスがあり、はじめましての方がお二人、ご参加くださいましたよ♪ 最初は先生の見様見真似で十分。 体の伸びを感じたり、呼吸を意識することって、普段足りてないなぁ…と毎回気付きがあ […]
こんばんは^^花音の森の堀です。 今日は10時~11時半で、花音の森ヨガクラスがあり、はじめましての方がお二人、ご参加くださいましたよ♪ 最初は先生の見様見真似で十分。 体の伸びを感じたり、呼吸を意識することって、普段足りてないなぁ…と毎回気付きがあ […]