森林療法

• 2020年1月19日
• 2020年1月14日

今日はヨガクラスに2名の体験さんがお越しになりました♪

こんばんは＾＾花音の森の堀です。 今日は10時～11時半で、花音の森ヨガクラスがあり、はじめましての方がお二人、ご参加くださいましたよ♪ 最初は先生の見様見真似で十分。 体の伸びを感じたり、呼吸を意識することって、普段足りてないなぁ…と毎回気付きがあ […]