自然に触れて体を動かそう!花音の森ヨガクラス

花音の森ヨガは難しいポーズの習得を目指すのではなく、植物の香りや風を感じ、自然に触れながら心地よく身体を動かすことが目的です。チケット制なのでご都合のいい日時に、気軽にご参加くださいね。

ガーデンセラピー体験レッスン

このレッスンの特徴

緑の中を散歩したり、木々に触れることで心身を癒し、ストレスをケアする「森林療法」もガーデンセラピーの中の1つ。

このレッスンでは、花音の森の植物たちを眺めながら、ヨガを行います。

花音の森ヨガは、植物の香りや風を感じ、自然に触れながら、心地よく身体を動かすことを目的としていますので、体が硬い人も安心してご参加ください。

ポイントは人と比べないこと。自分の身体の伸びを感じる時間にしましょう^^

芝生の上で行うお外ヨガ、薪ストーブの暖かさを体感できるヨガなど、花音の森ならではのプログラムを行った後には、ハーブティーでほっと一息ついてくださいね。

ガーデンセラピー×ヨガ

花音の森のコンセプトはガーデンセラピー。

(ガーデンセラピーってなに?という方はこちらをご覧ください)

ハーブや木々に囲まれた環境の中で行うヨガは森林療法に。香りをまとって身体を動かすレッスンでは芳香療法体験もできます。

また、ガーデンにはハーブがたくさん栽培されていますので、精油に加工される前の生のハーブも見られますよ。

スポーツクラブにはない自然環境の中、植物に触れて癒しのひと時をお過ごしください♪

例えば…

アロマ(精油)+ヨガ

梅雨の洗濯物の部屋干しに精油のチカラをプラス

精油をディフューザーで室内に拡散させて行います。

その時のテーマに合わせた精油をアロマ調香マイスターがブレンド!

また、花音の森は「オーガニックスタンダード」をモットーとして、すべての植物に農薬と化学肥料を使わず栽培管理をしています。

花音の森ヨガクラスで使用する精油・フレッシュハーブ・ドライハーブもオーガニックのものを揃えています。

自然+ヨガ

ガーデンセラピー体験花音の森

冬は薪ストーブのあたたかい炎を見ながらのヨガだったり…

お天気のいい時期には、芝や草の上でヨガをしたり。。。

そして、毎回のレッスンでは、その季節に取り入れたいハーブティーをご用意しています。

このように、植物を幅広く活用したガーデンセラピーが体験できるのは、花音の森ならでは^^

植物のある暮らしをトータルで楽しみましょう!

体験できる療法

 

こんな人におすすめ

 
ねこ子さん
・普段運動不足気味
・緑や自然に触れて、癒されたい
・体が硬くてヨガは無理!!

レッスンはすべて初心者さん向けの内容になっています。やったことがない方も安心してご参加くださいね

レッスン当日の流れは?

お申込時に初回レッスン日をご予約いただきます。

1、レッスン開始10分前くらいを目安にお集りください

2、担当講師より、タイムスケジュール、ガーデンセラピーについて、レッスンを受けるにあたっての注意事項等をご説明します

3、ヨガを行います

4、その季節に合わせた月替わりのハーブティーをご用意します

5、次回以降のご予約を承ります。確認してお帰りください^^お疲れ様でした。

担当講師のご紹介

講師:髙山智美(講師は変更になる可能性があります)

レッスンテーマ予定表

日程テーマ
1月8日・10日・19日・24日リラックスアロマヨガ
2月5日・14日・16日・28日薪ストーブヨガ
3月4日・13日・15日・27日笑いヨガ
4月1日・10日・19日・24日シトロンアロマヨガ
5月8日・13日・17日・22日お外ヨガ
6月3日・12日・21日・26日セルフマッサージヨガ
7月1日・10日・19日・31日アロマミストヨガ
8月5日・21日・23日・28日リズムヨガ
9月2日・11日・20日・25日フレッシュハーブヨガ
10月7日・9日・18日・23日森林浴アロマヨガ
11月4日・13日・15日・27日体あたためヨガ
12月2日・11日・20日・25日キャンドルヨガ

*レッスンの内容は天候等により変更になることがあります

レッスン詳細

日程
第1水曜日13:30~15:00
第2金曜日19:00~20:30
第3日曜日10:00~11:30
第4金曜日10:00~11:30
*こちらのレッスンはチケット制です
*定員は8名様程度です
*祝日などの都合で変則になる月があります。ご予約時にはお気をつけください

場所
熊谷市拾六間 花音の森

〒360-0846 埼玉県熊谷市拾六間(さくらめいと近く)
花音の森は完全予約制となっております
詳細の場所については、お申込の方に直接お知らせします
駐車場完備

持ち物
筆記用具/ヨガマット

レッスン料金
チケット5枚 10,000円+税(使用期限発行から6カ月以内)
おひとり様1回限り体験レッスンも承ります 2,000円+税(入会金不要)

お申込に際して

<他注意事項>
・花音の森は会員制施設です。初めての方は入会金5,500円を頂戴します。(すでに花音会員の場合は、花音の森に移動しても追加の入会金は不要です)
・料金は事前に銀行振込みをお願いします。
・お客様都合による入金後の返金・キャンセルはできかねます。
・ヨガクラスご予約とキャンセルは前日までにお願いします。当日のキャンセルはご遠慮ください
・お申込時に初回レッスン日をご予約ください。次回以降のご予約はレッスン時に承ります。

申込方法
下記お申し込みボタンから、必要事項を記入、選択の上、メール送信ください。
その際、必ず、「yoyaku@kanongreen.com」のメールを受信可能な設定にしておいてください。
お申し込み後、すぐに、受付完了のメールが届きます。
届かない場合は、迷惑メールボックスをご確認いただき、メールが届かない場合には、お電話(048-533-0098)等でお知らせください。