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花音の森ヨガ

  • 2020年9月4日
  • 2020年9月2日

真夏の熊谷・エアコンなしでヨガできる!?レッスンレポ

花音の森の堀です。 今日は森ヨガレッスンレポートをお届けします! 毎月4回、ヨガクラスがありますが…エアコンなしの中、昼間はさすがに暑いよね~と講師と相談して、7・8月は夜時間に変更しての開催でした。 ヨガクラスのレポートは主にInstagramにて […]

  • 2020年9月2日
  • 2020年9月2日

体験レッスン受付中♪9月の花音の森ヨガは「ミストシャワーヨガ」

花音の森ヨガ担当高山です。 ようやく、9月の声が聞こえてきました。 でもまだまだ暑いですよね(^^; そこで9月の花音の森ヨガのテーマは、 「ミストシャワーヨガ」です! デッキに降り注ぐミストを浴びながら、椅子ヨガを行いま […]

  • 2020年8月4日
  • 2020年8月5日

【満席】9月の単発レッスンはハーブボールでセルフマッサージヨガ体験

8/5追記 満席になりましたので締切ました。 単発レッスンの特徴 毎月のテーマに沿った実習品作りを通じて、ガーデンセラピーが学べる1DAYレッスンです。 ガーデンセラピーは、園芸・食事・芸術・芳香・森林療法をトータルでとらえ、植物の楽しみ方を幅広く学 […]

  • 2020年3月26日
  • 2020年3月24日

3月の入門クラスは、花音の森ヨガ+アロマセラピー体験

こんばんは^^花音の森の堀です。 先日、3月の入門クラス2クラスが無事終了しました! 3月のレッスンテーマは、花音の森ヨガ+アロマセラピー体験。 まずは、アロマセラピーのパートから♪ 精油って、何となく癒されるもの。っていう印象はあるかと思います(笑 […]

  • 2020年3月24日
  • 2020年3月24日

どうして入門クラスを申し込もうと思ったのか?をリサーチしました!

花音の森の堀です^^ コロナ対策として、お天気のいい日には、デッキで座学と実習を行っています。 先週は、入門クラスが2クラスありました。 入門クラスは、花音の森のコンセプト「ガーデンセラピー」をあれこれいいとこ取りできる講座です。 ガーデンセラピーと […]

  • 2020年3月17日
  • 2020年3月17日

3月の花音の森ヨガテーマは「笑いヨガ」

こんばんは^^花音の森の堀です。 今月の花音の森ヨガは、笑う体操とヨガの呼吸が合わさった「笑いヨガ」というものがテーマ。 知ってます?笑いヨガって… 脳には、楽しくて笑ってるのか、楽しくなくて笑ってるかは、関係ないんだそう。 なので、無理やり笑っても […]

  • 2020年3月5日
  • 2020年3月4日

3月21日(土)入門クラスは満席になりました

埼玉県熊谷市でガーデンセラピーをコンセプトとしたお教室とお庭作りをしています、花音の森の堀です。 3月のガーデンセラピー体験レッスンは「花音の森ヨガ×アロマ」がテーマ♪ ★★お知らせ★★3月21日(土)13時30分~15時のクラスは満席になりましたの […]

  • 2020年2月24日
  • 2020年2月24日

3月の単発レッスンは森ヨガ+アロマ

埼玉県熊谷市でガーデンセラピーをコンセプトとしたお教室とお庭作りをしています、花音の森の堀です。 今日は、3月開催・ガーデンセラピーを体験してもらえる単発レッスンのご案内です! ガーデンセラピーって? ガーデンセラピーとは、植物を使ってできる自然療法 […]

  • 2020年1月19日
  • 2020年1月14日

今日はヨガクラスに2名の体験さんがお越しになりました♪

こんばんは^^花音の森の堀です。 今日は10時~11時半で、花音の森ヨガクラスがあり、はじめましての方がお二人、ご参加くださいましたよ♪ 最初は先生の見様見真似で十分。 体の伸びを感じたり、呼吸を意識することって、普段足りてないなぁ…と毎回気付きがあ […]

  • 2020年1月6日
  • 2020年1月5日

花音の森ヨガクラスは1回体験ができます

こんばんは^^花音の森の堀です。 1月から新たにスタートする「花音の森ヨガクラス」 森の中を散歩したり、植物に触れることで心身を癒し、ストレスをケアする『森林療法』もガーデンセラピーの中の1つ。 このレッスンは、できたばかりの花音の森の植物たちを眺め […]