趣味や文化、ライフスタイルを豊かにするためのガーデン情報を発信しているサイト「Garden Story」にて、定期的にハーブの活用方法やアロマセラピー等、自宅で出来るガーデンセラピーをテーマにした記事を書いています＾＾
ガーデンセラピーとは、自分の一番身近な庭で、自然とふれあうことを通じて、人の五感をいきいきを目覚めさせ、より良く生きることを楽しむ方法。
高齢になっても、健康で自立した生活が営めるよう、植物を上手に取り入れ、健康づくりに役立てようという取り組みです。
ガーデンセラピーの中には、園芸療法・芳香療法・食事療法・森林療法・芸術療法・動物療法があり、規模も大がかりなものから、簡単なものまで様々！
「Garden Story」のコンテンツとして、ガーデンセラピーの色々な方法をご紹介していますので、やってみたいな＾＾と思っていただけたら嬉しいです。
この時期におすすめの記事をご紹介しますね♪
梅雨どきの部屋干しニオイ対策に！ 精油で作るリネンスプレー
梅雨時期に困るのが、洗濯物…
外に干したいけど、仕方なく部屋干しするとなんかにおう…( ;∀;)
ってお悩み、ありませんか？
そんな時に活用してもらいたいのが、植物！！
植物１００％から採取された小さな小瓶「精油」には、雑菌の繁殖を抑えて、あの嫌なニオイを発生さえない作用がありますよ♪
この精油を使って作る、簡単リネンスプレーの作り方を掲載しました。
おすすめのディフューザー（精油を拡散する芳香器）もご紹介しています＾＾
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