花音の森ヨガ担当高山です。
ようやく、9月の声が聞こえてきました。
でもまだまだ暑いですよね(^^;
そこで9月の花音の森ヨガのテーマは、
「ミストシャワーヨガ」です！
デッキに降り注ぐミストを浴びながら、椅子ヨガを行います。
椅子に座りながらのヨガですが、体はしっかり動かしていきますよ～
ミストを通して入ってくる風は、とても爽やかで
外の温度計は30℃を示しても、ちっとも暑さを感じないのです！
百聞は一見にしかず。
是非体験してみてください！
日時9月2日(水) 13:30〜15:00 締切
9月11日(金) 19:00〜20:30
9月20日(日) 10:00〜11:30
9月25日(金) 10:00〜11:30
※持ち物
着替え(全身濡れる場合があります)
フェイスタオル(汗拭き用とは別に1枚)
飲み物
天候によって内容は変わる場合があります。ご了承ください。
【森ヨガ参加初めての方限定！】
どんな感じなの？私にもできるかな？など、最初は不安もありますよね…
初めて参加される方は、１回２２００円で体験いただけます（入会金不要）。
花音の森ヨガは、難しいポーズを習得することを目指すものではなく、植物の香りや風を感じ、自然に触れながら、心地よく身体を動かすことを目的としています。
体が硬い方も安心してご参加ください＾＾
お申込詳細はこちら↓
