感染症対策が叫ばれる昨今。。。不安な方も多いかもしれませんね。
病気にかかるかどうかは、自分の中にある「免疫力」にかかっています！
免疫力を上げておくには、ストレス・睡眠・食事管理がキーワード＾＾
私はそこに、植物１００％から採取された精油を使うアロマセラピー（芳香療法）を取り入れています。
ストレスがたまったわ…と思ったら、この香り。
寝る前にはこの香り。
といったように、シチュエーションに合わせて意識的に香りをかぐようにしています。
そして、外から帰ってきたら、コートやマフラー類は殺菌作用のある精油で作ったスプレー！
うがいと手洗い（もハーブやアロマのアイテムね♪）してハーブティーを飲む。
こんな流れで、感染症予防しています♪
っていう話を生徒さんにしたら、作りたい！知りたい！というお声もいただいたので、急ですが、３月８日１０時～レッスンをしようかな＾＾と思っています。
ハンドソープ・ハンドジェル・スプレー の３アイテムを、精油を使って作ることがメインになる予定です。
価格は５０００円前後の予定です。
マスクがあればいいですが、なくても大丈夫だと思えるお守りになれば嬉しいです＾＾
詳細については、２月１８日(火)ＬＩＮＥ配信にて、お知らせ致します。
