感染症対策が叫ばれる昨今。。。不安な方も多いかもしれませんね。
病気にかかるかどうかは、自分の中にある「免疫力」にかかっています!
免疫力を上げておくには、ストレス・睡眠・食事管理がキーワード^^
私はそこに、植物100%から採取された精油を使うアロマセラピー(芳香療法)を取り入れています。

ストレスがたまったわ…と思ったら、この香り。
寝る前にはこの香り。
といったように、シチュエーションに合わせて意識的に香りをかぐようにしています。
そして、外から帰ってきたら、コートやマフラー類は殺菌作用のある精油で作ったスプレー!

うがいと手洗い(もハーブやアロマのアイテムね♪)してハーブティーを飲む。

こんな流れで、感染症予防しています♪
っていう話を生徒さんにしたら、作りたい!知りたい!というお声もいただいたので、急ですが、3月8日10時~レッスンをしようかな^^と思っています。
ハンドソープ・ハンドジェル・スプレー の3アイテムを、精油を使って作ることがメインになる予定です。
価格は5000円前後の予定です。
マスクがあればいいですが、なくても大丈夫だと思えるお守りになれば嬉しいです^^

詳細については、2月18日(火)LINE配信にて、お知らせ致します。