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アロマレッスンレポ♪気分転換や集中力をアップしたいときの香りって?

埼玉県熊谷市で、花壇植え込みなどお庭づくり&ハーブとガーデニングとアロマの教室をやっています、花音の堀です。

毎月1回開催している、「精油を上手に使って、体調管理をしよう!アロマでセルフケアレッスン」のレッスンの様子をお届けします~

精油って買おうと思うといっぱい種類があって、何を買ったらいいかわからなくなりませんか?

私もアロマを勉強し始めたばかりの時、何度もお店を行ったり来たりして、迷っていましたよ。

それで結局買わなかったりして(笑)

そこで1つの目安にしたい選び方が、「〇〇を改善したい時」「〇〇な気持ちになりたい時」といった症状に合わせるもの^^

私の教室では、「肌の悩み・乾燥肌」「肌の悩み・アンチエイジング」というように、毎回テーマが決まっていまして、そのテーマに合った精油を10本ほど、ご紹介しています。

そのあと、1つ1つ、香りをかいでみて、その時の気分でブレンドする精油を生徒さんが選ぶ。というスタイルです^^

3月のテーマは、気分転換・集中力を上げたいときに使いたい精油♪

集中力を上げる香りというと、ローズマリー!

この葉っぱの香り成分をギューッと凝縮させた精油は、わずか0.2秒で脳まで届き、気持ちのスイッチを切り替えてくれます♪

お庭に生えてるローズマリーの香りと比べると…50倍くらい強いでしょうか(笑)

ローズマリー、私は、パソコンに向かう仕事の日には必ずディフューザーで芳香浴をしています。

そうすると嘘みたいですが…はかどるんですよね~(笑)

そんなお話をしながら、エアーフレッシュナーと、ご自宅で芳香浴ができるように、オリジナル精油ブレンドを作っていただきましたよ~

6月から、1席空きが出ます!
一緒にアロマライフを始めてみませんか?

埼玉県熊谷市にある花音-kanon-は、植物のある暮らしで大切な人の健康寿命を延ばそう!という取り組み「ガーデンセラピー」に特化した講座の開催やお庭作りをしています。

花音アトリエは、JR籠原駅から南へ約1.5キロほどの場所です(熊谷市立三尻中学校近く)
場所の詳細については、お申込の方へ直接お伝えしております/完全予約制です

駐車場自宅2台/満車時はコインパーキングの利用をお願いしております(料金は当社負担)
アトリエの最寄り駅は、JR東京上野ライン・湘南新宿ラインの籠原駅です。電車をご利用の方は送迎致します。

埼玉県熊谷市・深谷市・行田市・東松山市・寄居町・美里町・秩父市・本庄市・鴻巣市・北本市・羽生市・加須市・川越市・群馬県太田市・高崎市・前橋市などから、レッスンにお越しいただいています

★ガーデンセラピーの教室花音LINE
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