アロマ初心者さんが陥りがち！？精油の効能について
埼玉県熊谷市にある花とアロマとガーデニングの教室 花音の堀です＾＾
アロマセラピーをはじめるときに、必要なのが精油（エッセンシャルオイル）。
よく、「〇〇にいいアロマ、教えてください」という方に出会います。
いわゆる、効能を重視しているタイプ…と言いましょうか。。
でもでも！よく考えてみてください～
例えば…よく眠りたいと思って、ラベンダーを効能で選んだとしましょう。
このラベンダーには、心臓を鎮静させる作用があり、高い血圧を下げ、心拍を鎮めるため、安眠効果が期待できます。
ですが、香りをかいでみて、「いい香りじゃない！ちょっとダメかも！」と感じたのに無理して使ったら…
心臓を鎮静させるどころか、気になってよく眠れませんよね（笑）
精油は、嫌だと思ったものを無理矢理使っても、効能は期待できません。。
いい香りだな～と感じることによって、脳に指令が届き、気持ちが和らぎ…よく眠れるというわけです＾＾
ですので、精油を選ぶ際には、効能より先に、好きな香りを見つけることをおすすめします♪
こう言うと、心理的なところに聞こえますが…
香りをかぐことによって、脳に指令が伝わり、そこから心身に働きかけるメカニズムも、化学的に研究解明されています。
というワケで、私のご提案するアロマセラピーは『化学』で…学生の時に、しっかり勉強しておけばよかった～と思う、今日この頃です（笑）
【新講座】初心者さんのためのアロマレッスンスタートします＠熊谷市
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