【満席】アロマでウィルス対策スペシャルレッスン

こんばんは^^花音の森の堀です。

新型肺炎が流行していて、感染症対策が叫ばれる昨今。。。不安な方も多いかもしれませんね。

しかも、マスクが買えない…というのも、心理的に不安になりますね…。

病気にかかるかどうかは、自分の中にある「免疫力」にかかっています!

免疫力を上げておくには、ストレス・睡眠・食事管理がキーワード^^

新型肺炎対策アロマレッスン

私はそこに、植物100%から採取された精油を使うアロマセラピー(芳香療法)を取り入れています。

それはもう、まさに生活の中の1部として、精油を使っていて。。。

ストレスがたまった…と感じたらこの香り
寝る前にはこの香り

といったように、シチュエーションに合わせて、日々意識的に香りをかぐようにしています。

アロマで感染症予防埼玉群馬

まず、外から帰ってきたら、コートやマフラー類は殺菌作用のある精油で作ったスプレーをシューっとして。

ついでに、自分の手にもスプレーを。

そして、精油入りのハンドソープで手を洗い、うがいをして、ハーブティーを飲む。。

こんな流れで、感染症予防しています。

市販のマスクや殺菌アイテムもいいですが、自分で作ることもできるんですよ~

っていう話を生徒さんにしたら、作りたい!知りたい!というお声もいただいたので、急ですが、3月8日にスペシャルレッスンを開催します。

どなたでも入会金なしで参加いただける単発講座ですので、お気軽にご参加くださると嬉しいです!

ウィルス対策スペシャルレッスンの内容は?

1、レッスン開始10分前から受付

レッスン場所は、熊谷市拾六間にある花音の森です。

初めての方は、迷子になるかもしれませんので、特に時間に余裕を持ってお集りください。電車利用の方は、籠原駅南口までお迎えに行きます。

*詳細はお申込の方へ直接メール致します。

花音の森には犬がいます(9キロ中型犬)。
レッスン中の出入りはありませんが、レッスン開始前にみなさまにご挨拶に行きますので、用意してあるおやつをあげてください(笑)

2、アロマセラピーでウィルス対策をしよう(座学)

ガーデンセラピー体験レッスンアロマセラピーヨガ

アロマセラピーは、このような小さな瓶に入った「精油(エッセンシャルオイル)」と呼ばれるものを使います。

まずは…

そもそも、精油ってなに?アロマセラピーってなに?

というところのお話から^^

精油はいろいろなところで売られていて、持っている方も多いはず。

ですが、使えていますか?(笑)

どこかにしまいっぱなしではなくて、生活の中に様々なシーンで使うことができる万能アイテムです。

精油を使ってできることも、ご紹介させていただきますね^^

そのあと、感染症予防に役に立つ成分を持つ精油の香りをかいでみましょう。

3、自分の分を作る(実習)

アロマでウィルス対策スペシャルレッスン

今回は、ウィルス対策アイテムを作って、お持ち帰りいただきます。

作れるのは…

ハンドソープ・ハンドジェル・スプレー の3点です。
(それぞれ30ミリのポンプボトルまたはスプレーボトルに入れてお持ち帰り)

今回は大きいものを1つ、ではなく、持ち運びも考えて小さめサイズで、色々なアイテムを作ってもらえるようにしました!

カバンに入れて持ち歩くこともできるので、お守り代わりにもなるかもしれません^^

特に人の多い所に行くときには携帯するのがおすすめです~

アロマでウィルス対策スペシャルレッスン

3アイテムの中には、天然成分100%から採取されたオーガニック精油を加えます。

講義でかいでもらった、抗菌作用のある精油の中から、好きな香りを組み合わせて、自分だけのオリジナルアイテムにしていきましょう^^

4、 ハーブティーと身体に優しいお菓子をご用意します

マンスリーで変わる花音の森オリジナルブレンドハーブティーを飲みながら、ホッと一息ついてください。

お菓子は、本庄にあるハートソングさんが、白砂糖や小麦粉などを使わずに身体に優しいスイーツを作って、毎月お届けしてくれるものをご用意します♪

お疲れ様でした!

というのがレッスン当日の予定です。

ガーデンセラピーを体験してみよう

花音の森のコンセプトは「ガーデンセラピー」

ガーデンセラピーは、園芸・食事・森林・芳香・芸術療法の5つからなる、自然療法を集めた、新しい植物や庭の楽しみ方提案です。

花音の森は、ガーデンセラピーの体験施設で、5つの療法すべてを体験してもらえる講座を開催しています。

ガーデンセラピーってなに?という方はこちらをご覧ください

今回のレッスンでは3つの療法ができます

もう少し具体的に、ガーデンセラピーのことをみていきましょう。

ガーデンセラピーでは、園芸だけ、芳香だけ、と1つのことをするのではなく、いくつかの自然療法を掛け合わせることで起こる相乗効果を狙っています。

今回のレッスンでは、芳香療法・食事療法・森林療法が体験していただけます。

芳香療法(アロマセラピー)

植物から採れた精油の香りをかぐことで、心身のケアに繋げる「芳香療法(アロマセラピー)」が今回の講座のメインです。

アロマでウィルス対策スペシャルレッスン

香りを感じる事もいいのですが、今回のウィルス対策のように、精油+自然素材を使って、何かを作ることができるのも、アロマセラピーの楽しみの1つ。

作っている時もいい香りだし、日々使った時にも癒されますよ♪

食事療法

その季節に取り入れたいハーブティーを飲むことは、食事療法に当たります

食事療法

ハーブや木々に囲まれた緑豊かな環境の中で行うレッスンは、気持ちをリフレッシュさせてくれ、これは森林療法になります。

レッスン後には庭散策もしていただけます。

道にはウッドチップが敷いてあり、歩く感覚も楽しめますよ。

植物からはフィトンチットという抗菌物質が出ています。

深呼吸をいっぱいして、お帰りくださいね。

どなたでもご参加いただけます

このように、植物をトータルでとらえたガーデンセラピーが体験できるのが、花音の森のレッスンの特徴♪

なんかちょっと難しそう…と思いましたか?(笑)

アロマセラピーガーデンセラピー教室

実は、作るのは簡単で、拍子抜けするかも…というくらいです。

精油を使うのが初めての方も、こういう手作りが初めての方も、安心してご参加ください^^

現在、花音の森のレッスンはコース受講がメインになっていますが、今回のアロマでウィルス対策スペシャルレッスンは、1日単発の特別講座なので入会金も不要!

どなたでもご参加いただけます。

ぜひ一度、ガーデンセラピーを体験してみてください。

*妊娠中や授乳中の方・持病があってお薬を飲まれている方は、精油の使用を制限される場合がありますので、必ず医師に相談の上、自己責任でお申込ください。

レッスン詳細

〇日程(定員10名様まで) 満席になりました
3月8日(日)10:00~12:00

〇持ち物
筆記用具

〇場所
埼玉県熊谷市拾六間・花音の森(さくらめいと近く)
駐車場あります
電車ご利用の方は、 JR高崎線・湘南新宿ライン利用・籠原駅南口送迎致します
詳細は、お申し込みの方へご案内差し上げます

〇金額
5,000円(+税)

申込に際して

<注意事項>
・レッスン料金は事前に銀行振込みをお願いします。
・お客様都合による入金後の返金・キャンセルはできかねます。
・当日来られなかった場合には、実習完成品とレッスンテキストを取りに来ていただくか、配送致します(配送費別途)
・精油を用いてご自身のために作ったものは、ご自身が製造者・使用者になります。自己責任であることをご理解いただいた上で、申込をお願いいたします。

申込方法
下記お申し込みボタンから、必要事項を記入、選択の上、メール送信ください。
その際、必ず、「info@kanongreen.com」のメールを受信可能な設定にしておいてください。
お申し込み後、すぐに、受付完了のメールが届きます。
届かない場合は、迷惑メールボックスをご確認いただき、メールが届かない場合には、お電話(080-7081-1783)等でお知らせください。

ありがとうございます。満席になりましたので締切ました。

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