植物でストレスケア♪365日のガーデンセラピー

精油は正しく使えば、怖くない!

■精油は正しく使えば、怖くない!

埼玉県熊谷市にあります、花とアロマとガーデニングの教室 花音の堀です♪

NHKで朝放送しているある情報番組で、以前アナウンサーの女性がこんなことを言っていました。

「精油を直接肌につけて、ただれてしまったことがあります」

うわぁ。。。(*´Д`)

そうですよね…使い方のルールを知らなければ、直接付けちゃいますよね…。

精油の使い方には、いくつかのルールがあり、これを知らないとトラブルになるんです。。。

アロマセラピーでは、2つの精油を除き、直接肌に付けてはなりません!!

ユーカリに虫除け効果があろうとも、ローズの香りを漂わせたくとも、絶対やめてくださいね~!

必ず、他の植物油などに混ぜて、使うようにしてください。

その2つの精油とは、「ラベンダー」と「ティートリー」

そのなかのラベンダーは、一番お手軽・ポピュラーな精油で、みなさんもなじみがあるかもしれませんね^^

そういう私も、1年で一番使うのはラベンダー♪

ラベンダーには、鎮静作用があるので、寝る前にこの香りをかぐと、安眠にもつながりますよ。

ラベンダーに限らず、アロマセラピーのこと・ハーブの効能などを知っていくと、この精油箱が薬箱の代わりをしてくれます♪

それには、最低限でいいので、正しく使える知識が必要になります。

精油は怖くないですので、安心してくださいね(笑)

正しく知って、正しく使いましょう♪

初心者さんも、正しく精油を使えるようになるために!
そんなお話はこちらの講座でしますよ~

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