植物でストレスケア♪365日のガーデンセラピー

アロマセラピーを安全に楽しむために。

◆アロマセラピーを安全に楽しむために。

 

埼玉県熊谷市で花とアロマとガーデニング教室をしています、堀です^^

 

今日は、アロマセラピーを安全に楽しんでいただくためのお話です。

 

 

こちらの写真はレモングラス。

 

レモンの香りがする、イネ科の植物で、シューっと長い形をした葉です^^

(手前に刻んだものが、生葉になります)

 

この精油には、昆虫忌避作用があるので、虫除けスプレーを作るのに活躍してくれるんですよ♪

 

だけど…

 

それぞれの精油がもつ、「使用上の注意」を知っていないと、健康を増進するためのアロマセラピーが逆の結果を生んでしまうことがあるんです。

 

このレモングラスも

 

・高濃度で使うと皮膚刺激が起こる可能性がある

・精油の成分が強めなので、濃度注意

・眼圧をあげるので、緑内障の方はたくさん使うのは、やめたほうがいい

・妊娠中の方は使用は避ける

 

などの注意しなければならない事項が、存在します。

 

そして、それを知らずに使ってしまい、何かのトラブルが発生したとしても、その責任は自分にある…

 

それがアロマセラピーの世界では、当たり前の基本ルールなんです。

 

精油は簡単に、雑貨屋さんで手に入りますが…

 

自分の体質や病気に、「合う合わない」が存在しますので、選ぶのにも注意が必要!!

 

アロマグッズを作るのは簡単なのです。

ですが、安全に楽しくアロマセラピーを楽しむために、知っておいてほしいルールがあることを、ご理解くださいね^^

 

 

◆アロマを楽しむためのルールもしっかりお伝えします^^

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