植物でストレスケア♪365日のガーデンセラピー

タカショー展示会&全国交流会に参加してきました

タカショー展示会&全国交流会に参加してきました

 

 

埼玉県熊谷市にある、花とアロマとガーデニングの教室花音の堀です^^

 

先週、ガーデン&エクステリアメーカー「タカショー」さんの展示会へ行ってきました!

 

数ある展示の中でも、私にとって関心が高いコーナーは「ガーデンセラピー」♪

 

ガーデンセラピーとは、
 

庭で自然とふれあうことで、人の五感をいきいきを目覚めさせ、より良く生きることを楽しむ庭園療法で、動植物とのふれあいを通じて、ストレスなどを和らげ、心身の健康を得るセラピーで
 

高齢になっても、健康で自立した生活が営めるよう、植物を上手に取り入れ、健康づくりに役立てようという取り組みなのです。

 

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この大きなススキみたいな植物は、「レモングラス」

 

レモングラスの香りをかぐと、認知症予防にもつながるという研究データもあるのですよ^^

 

花音でも、ハーブやアロマなどのレッスンに加え、

 

土に触れ、野菜を育て、収穫し、食す。
ハーブの香りをかいで、リラックスする。
週末には、作った野菜で、近しい人を招いて一緒にランチをする。
庭から摘んできたフレッシュハーブティーを楽しむ。

 

みたいな、自分の一番身近なお庭からできることを、発信していけたらな~と思っています♪

 

 

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アトリエの最寄り駅は、JR東京上野ライン・湘南新宿ラインの籠原駅です。

駅から南へ約1.5キロほどの場所です(熊谷市立三尻中学校近く)

*電車をご利用の方は送迎致します

 

埼玉県熊谷市・深谷市・行田市・東松山市・寄居町・美里町・秩父市・本庄市・鴻巣市・北本市・羽生市・加須市・川越市・群馬県太田市・高崎市・前橋市などから、レッスンにお越しいただいています

☆お車でいらっしゃる方が多いです^^(駐車場2台あります)

 

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