植物でストレスケア♪365日のガーデンセラピー

花粉症や風邪予防に♪ハーブティーをおいしく飲んで免疫力アップしちゃおう!レッスン開催します

こんばんは。

埼玉・熊谷市で花とアロマとガーデニング教室をしています、堀久恵です。

まだ、寒い日が続いているのですが…雪が解けたらいよいよ、春がやってきますね♪

楽しみではありますが…

くしゃみ・鼻水・目のかゆみ…花粉症の諸症状にお困りの方にとっては、大変な季節でもありますね。。

去年は、おととしの7倍と言われた量でした。

今年の花粉の飛散量は、去年より少ないと予想されていますが、それでもやっぱり多いことには変わらない気もします…(^^;)

そこで、今年はひとつご提案♪

おいしいハーブティーを飲んで、体内から花粉症対策してみませんか?

ハーブティーには、ご存知の癒し効果だけではなく体にいい成分や効能もたくさんあるんです!

私たちの体は、免疫という自然治癒力を備え持っていて、様々な病気から体を守っています。

体に入ってくる細菌やウィルス、体内で発生したがん細胞などの異物から体を守るチカラ

これを免疫(力)と呼んでいるのです。

花粉症の症状は、この免疫バランスが崩れることでおこると言われて言います。

キーワードは「免疫力をあげること。」

免疫力アップの代表ハーブのひとつに「エキナセア」があります。

↓こちらがエキナセア

北アメリカの先住民が虫刺されの傷の手当に用いていたので「インデアンのハーブ」と呼ばれています。

免疫力を活性化させる作用があるので、花粉症対策に、シーズン前から飲み続けると効果があると言われています。

抗ウィルス作用もあるので、まだまだ流行しているインフルエンザや風邪などの感染症にも、働きかけてくれますよ^^

エキナセア以外にも、免疫力をあげてくれるもの、抗ウィルス作用のあるものなど、数種類ご紹介して、おいしく飲む方法も実演します♪

それだけで飲むのと、ブレンドしたものを飲み比べもできますよ^^

それでは、レッスンの詳細です↓

★免疫力アップ!ハーブティーで体の中から花粉症対策レッスン★

○日程<各日定員4名様>
3月1日(土)10:30~12:00
3月3日(月)13:30~15:00 残席3

○場所
埼玉県熊谷市拾六間自宅アトリエ
*詳しい案内は、お申し込みの方にご連絡します



○レッスン内容
*ハーブってどんな植物?
*ハーブの効能
*ハーブティーのおいしい入れ方
*ハーブティーの効果的な飲み方と注意事項

*免疫力を上げてくれる効能のあるハーブの種類・飲み比べ
*ハーブをブレンドしてハーブティーを作る


今回の実習は、免疫力アップブレンドのハーブティーを作ります♪


免疫力を上げてくれる効能のある「エキナセア」と数種類のハーブをブレンドして、おいしいハーブティーを作ります^^

出来上がった40gのハーブティーは、ガラス瓶に入れておみやげにお持ち帰りいただけます♪

ご自宅でたっぷり約25杯!ティータイムを楽しめますよ~

☆妊娠中・持病がある方は事前にご相談ください
(お申し込みフォームの備考欄にご記入ください)

ハーブは薬ではないので、ぴったり症状が止まることはないですが。。

上手に取り入れて、花粉症の症状が少しでも抑えられたら、うれしいですよね!

「私、花粉症じゃないけど・・・」という方のご参加も大歓迎です!

アレルギー反応が、出るか出ないかの差は、この免疫力アップにかかっているんですよ~

花粉症だけじゃなく、免疫力が上がると、病気にもかかりにくくなる効果が期待できます!

体の中から、健康になれるヒントがつまったレッスンです^^

初めての方でも安心して参加いただける内容になっていますので、ぜひハーブのある暮らしをスタートしてみてくださいね♪

詳細はこちらをご覧ください

埼玉県熊谷市のアトリエへは、熊谷市・深谷市・寄居町・美里町・本庄市・鴻巣市・北本市・羽生市・加須市・川越市・群馬県太田市・高崎市・前橋市・栃木県佐野市などから、レッスンにお越しいただいています^^

*ほとんどの方が車でいらっしゃいます(駐車場あります)

*電車利用の方は、JR籠原駅まで送迎致します

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